SSW 19
Was passiert mit Dir?
Deine Fingernägel und Haare sind fest und füllig? Wie schön! Die Haare sind oft auch weniger „fettig“ und müssen nicht täglich gewaschen werden. Auf einer Haut sind die Sommersprossen nun deutlicher erkennbar, das liegt am erhöhten Östrogenspiegel. Beckenbodentraining ist wichtig, denn diese etwa 3 Zentimeter dicke Muskelschicht wird auf eine harte Probe gestellt während deiner Schwangerschaft. Deswegen ist es gut, wenn du ihn spüren kannst und auch ein wenig trainierst. ÜBUNGEN?
Was passiert mit deinem Baby?
Dein Baby kann nun schon mit seinen Händen greifen und tut das besonders gerne nach der Nabelschnur. Ansonsten ist weiter wachsen angesagt und Turnen.
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